米湖（Lake Mývatn）是冰岛北部一座美丽的湖泊。它是在大约2300年前由一次大型玄武岩裂隙熔岩喷发所形成的。这一地区的火山地貌以如外星般的假火山口为主，是前往冰岛北部旅行者不可错过的自然奇观。
米湖及其周边地区——常被称为米湖地热区（Myvatn Geothermal Area）——是冰岛东北部“钻石圈”（Diamond Circle）的一部分。湖泊及其附近的湿地被划为自然保护区，并受到当地居民的精心呵护。
宁静的蓝色湖泊与温泉池、沙质山丘、火山口和色彩斑斓的泥浆池共同构成了令人叹为观止的景观，许多人形容这里的风貌宛如来自另一个世界。
这里既不是森林密布之地，也不是冰川覆盖之所。这片冰岛土地完全被地热能量所吸引，其地貌清晰地展示了过去几个世纪以来频繁火山活动的痕迹。
该地区的色彩与周围漆黑的熔岩原和山脉形成鲜明对比。Námaskarð 地区的流纹岩红色和紫色泥浆池，与米湖湛蓝的湖水交相辉映，美得令人目眩，仿佛突然闯入了米湖的童话世界。
米湖地热区拥有丰富的自然景点和观光体验，接下来我们将介绍不可错过的景观以及提升您旅行体验的实用建议。
米湖附近旅行团
米湖的水体由于含有大量氮、磷及其他营养物质，因此具有极高的生物活性。这种环境促使大量植物与藻类在此生长，彼此“竞争”以争夺主导地位。
这里是一片重要的鸟类保护区，您可以看到多种鸭类和其他水鸟。其中最罕见、最令人期待的观察对象是冰岛语称为 Flórgoði（角鸊鷉，Horned Grebe）的鸟类——每到春季，它们会将雏鸟驮在背上，在湖面上悠然游动。
米湖目前的地貌大约形成于2000年前，当时 Þrenglaborgir 和 Ludentsborgir 地区爆发了一系列火山喷发，范围达12公里（约7.4英里）。那次喷发所形成的熔岩原被称为 Laxárhraun yngra（意为“年轻的鲑鱼河熔岩原”）。
这片熔岩原面积约220平方公里，是米湖地区形成初期最大的熔岩原。Laxárhraun yngra 构成了米湖的湖底，并一直延伸至 Laxárdalur 和 Aðaldalur 山谷，最后流入 Skjálfandi 海湾。
趣味事实：米湖是冰岛第四大湖泊，面积约39平方公里，但最深处仅约4米（13英尺）。
米湖位于冰岛北部，距离阿克雷里（Akureyri）约90公里（55英里），距离埃伊尔斯塔济（Egilsstaðir）约175公里（108.7英里），距离雷克雅未克则为475.2公里（295英里）。湖区就在著名的环岛公路1号（Ring Road 1）旁，湛蓝的湖水与奇特自然景观非常显眼，不容错过。
米湖 GPS 坐标：65.6039° N, 16.9961° W
您可以选择多种方式游览米湖——包括参加多样化的旅行团、自驾行程，或从邻近机场（如阿克雷里或胡萨维克机场）搭乘航班，也可以搭乘巴士前往 Reykjahlíð。
从雷克雅未克出发
从雷克雅未克自驾前往米湖大约需要6小时，沿途可经过许多冰岛著名景点，例如：博尔加峡湾（Borgarfjörður）、Húnaflói 的海豹观察点、草皮农庄 Glaumbær 和民俗博物馆、迷人的 Skagafjörður、阿克雷里市，以及著名的众神瀑布 Goðafoss。
建议分天驾驶，不推荐一天内完成，途中景点太多不容匆匆而过。
从阿克雷里出发
阿克雷里至米湖约需1小时15分钟车程，路线沿 Eyjafjörður 向东，穿越肥沃的 Fnjóskadalur 山谷，经过 Lake Ljósavatn、Laugar 村与 Lake Másvatn，风景优美，驾车体验极佳。
从埃伊尔斯塔济出发
自驾约需2小时，沿途景色壮丽，可欣赏到冰岛著名的 Lagarfljót 湖，穿越 Námskarð 地热区、Námafjall、Hverir 地热泥浆区，途中也可参观活跃的 Krafla 火山口及地热发电厂。
在天然温泉中沐浴是一种非常独特的体验！四季皆宜——冬天有冰霜、白雪与极光；夏天则有凉爽气候与午夜阳光。
温泉水源来自 Bjarnarflag 地热井，水质呈碱性，富含多种矿物质，因此不需加入氯或其他化学剂。水中的微量元素也对皮肤问题有帮助。
温泉区内设有两座直接建在地热带上的蒸汽浴室，蒸汽从地板的通气孔自然升起，气味无硫磺，温度约为50°C。
更衣室可同时容纳约300位游客，入场券附带储物柜服务，贵重物品建议交由接待处保管。温泉区设有大型停车场，免费供游客使用。此外，还有一家可俯瞰湖景的餐厅，提供饮品、餐点和各式美食小吃。米湖值得列入你的冰岛愿望清单！
迪姆博吉尔熔岩公园（Dimmuborgir Lava Park）的形成与米湖湖底相同，皆源于 Laxárhraun yngra 熔岩喷发。这片区域呈环状拱形，直径约2公里（1.2英里），中心地带高度可达约20米（65.6英尺）。
在这片熔岩拱形内部，生长着迷人的植被，包括一片小型桦树林，使景色更显绮丽。园区中还分布着多个熔岩洞穴与岩石奇观，是游客最喜爱的自然景点之一。
迪姆博吉尔设有人工步道，方便游人轻松步行探索。
赫尔菲亚火山口（Hverfjall）是米湖地区一处不容错过的自然美景。”Hverfjall” 直译为“间歇泉山”，但在冰岛北部的古老方言中，“Hver” 实际上曾用于指代火山口，因此更准确的翻译应为“火山口山”，这也更贴合此山的地质本质。
赫尔菲亚火山口是在上一次冰川时期结束后、约2500年前一次爆炸式喷发中形成的。喷发持续了1到2天，火山物质堆积在火山口周围，形成了类似沙丘的圆形火山盆地。
如今，这个火山口依然气势恢宏，总直径约1040米，高约150米。黑色的赫尔菲亚山，是米湖旅程中不可错过的壮丽景观！
纳马斯卡尔德（Námaskarð）泥浆池区，也常被称为赫维尔地热区（Hverir Geothermal Area），是米湖附近一处蒸汽弥漫的迷人景点。这里分布着大量热泉、泥浆池、沸腾泥锅和喷气孔，地热能量四溢，令人震撼。
这片区域色彩丰富、地貌奇异，是自然爱好者的天堂，让您真切感受到冰岛大地深处蕴藏的强大能量。即使在寒冷的冬日，一些地面仍因热力而不覆积雪。
请注意：严禁越过标识线或警示区域——因为地面可能非常薄弱，隐藏着危险的高温地热泉。
冬季的米湖地热区别有一番风情。想象一下雪丘之间蒸汽升腾，漆黑的熔岩原与火山口相映，彩色的流纹岩地热池与冰雪交织，令人仿佛置身冰与火的交界地。
在这里，您能真切体会到冰岛自然能量的精髓。不论是泡在米湖温泉中，还是探索 Skútustaðagígar 的假火山口，或是在纳马斯卡尔德地热区流连，都会让您惊叹不已。
但请注意：冬季旅行需做更多准备。建议出发前查阅 road.is 了解路况，查阅 vedur.is 获取天气信息。如果您习惯冬季驾驶，或愿意参加导览团，冬天也无妨——勇敢出发，去探索米湖的冰火世界吧！
位于米湖北岸，紧邻 Reykjahlíð 村庄，步行至游客信息中心、超市和咖啡馆仅需 5 分钟。露营地面朝湖泊和熔岩原，风景极佳。
开放时间：全年开放
提供服务：
规模较小，但拥有同样壮丽的湖景。
开放时间：5 月 1 日 – 9 月 20 日
提供服务：
Grjótagjá 洞穴温泉是琼恩·雪诺与耶哥蕊特著名洞穴场景的取景地之一（部分镜头因地热蒸汽而在摄影棚内完成）。
第三季中曼斯·雷德野人军营场景建于冻结熔岩原，实际上是米湖附近的 Dimmuborgir 地区。
山姆与莫蒙总司令遭遇异鬼袭击的场景也在此地区拍摄。
