雷克雅未克最佳亚洲餐厅指南

 

作者：Mengxue Wu ｜ 发布日期：2026年6月5日

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“就算到了冰岛，也能吃到非常好吃且正宗的亚洲餐食！如果你经过几天的长途旅行，非常想念熟悉的味道，比如一晚热腾腾的拉面或者用上等冰岛本地羊肉做的孜然羊肉，雷克雅未克的亚洲餐厅都可以找到。今天，我们来给大家推荐几家雷克雅未克好评最多的亚洲餐厅。”

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雷克雅未克的亚洲美食比很多游客想象中更丰富。从藏式日式拉面，到川味水煮鱼，几乎都集中在市中心几个适合步行到达的街区。本文将介绍雷克雅未克最值得去的泰国菜、中餐、越南菜、印度菜和拉面餐厅，并附上价格、地址和推荐菜品。本指南基于 Arctic Adventures 常住雷克雅未克团队成员多年来的亲身探店经验。

 

为什么在雷克雅未克尝试亚洲菜？

 

雷克雅未克一张典型的亚洲餐桌：几碗适合分享的菜、筷子，还有触手可及的是拉差辣椒酱。连续几天吃过羊肉汤、咸鳕鱼之后，这样一顿饭真的很能“换换胃口”。图片：Mengxue Wu

近些年，随着冰岛的人口数量的增加，亚洲移民的数量也激增，在冰岛最大规模的亚洲移民是来自泰国和越南的，随之而来的是更多泰国和越南美食的出现，也给游客很本地人带来了很多不同风味的美味佳肴。冰岛最好吃的亚洲餐绝大多数都集中在雷克雅未克，而且冰岛的亚洲餐都是亚洲移民来开的，味道也很正宗。不是每一个人都吃的习惯冰岛菜的，如果你在长途旅行之后迫不及待的想吃一点治愈灵魂的美食，那么雷克雅未克的泰餐，中餐或者越南菜绝对是你的首选。

“冰岛传统菜单以乳制品和羊肉为主。连续吃三四天之后，一顿亚洲餐真的会让胃轻松不少。泰式汤、越南河粉和中式炒菜，是最容易让人恢复胃口的选择。”

— Mengxue Wu，常驻雷克雅未克的 Arctic Adventures 团队成员

 

雷克雅未克亚洲餐厅快速推荐

 

雷克雅未克的亚洲美食圈不大，所以可以先用下面这张表快速了解。表格按菜系和用餐需求列出当前最推荐的餐厅，方便你按口味或所在街区选择。除特别说明外，本文所有餐厅都位于雷克雅未克市中心，具体地址会在后文各个部分中列出。

下文会先从拉面开始，因为它是第一次在冰岛尝试亚洲餐时最容易接受的选择。之后依次介绍泰国菜、印度菜、中餐和越南菜，最后是珍珠奶茶。你可以直接跳到想吃的菜系，也可以顺着读，为接下来几天的晚餐做安排。

 

雷克雅未克最佳拉面和面食餐厅

 

担担面风格拉面，也叫丹丹拉面，属于偏辣口味：肉末、辣椒油、溏心蛋，以及比叉烧拉面更浓厚的汤底。

在冰岛这种寒冷的国度，无论冬天夏天经过一整天的旅程，你都会想要来一碗热汤面。雷克雅未克日式拉面首选Ramen momo ! 这家拉面店就在市区老码头旁边，如果你刚刚参加完arctic adventures的观鲸行程，下了船步行2分钟就能到达这里！这家日式拉面店应该是冰岛第一家拉面了，老板也是亚洲人，会说一点点中文。

• Ramen momo里面首推 – Chashu拉面！汤底味道非常浓厚，还有叉烧五花肉，溏心蛋和麻油作为浇头。如果你喜欢吃辣， 那首选可以直接选Tantan men 担担面的汤底量少那么一点点但是更为浓稠，浇头是辣的猪肉末，溏心蛋和辣油。

Ramen momo一碗面的量说实话有点点少，如果我去吃的话，一般会点一碗拉面再加一个小菜。小菜首选肯定是自制猪肉煎饺（日式），5个一份。一般来说一碗面加5个煎饺肯定吃的饱饱的啦！Ramen momo人均消费是3200克朗到5000克朗左右，也提供纯素食选项，无需预约。

地址 – TRYGGVAGATA 16 和 BANKASTRÆTI 8 都在市区步行可以到达的范围内！

 

雷克雅未克最佳泰国餐厅

 

Ban Thai 的泰式蔬菜炒菜，里面有西兰花、胡萝卜和荷兰豆。Ban Thai 使用蓝白泰式瓷盘，以家庭共享的方式上菜。图片：Mengxue Wu

雷克雅未克最好吃的泰国菜必须是30年泰餐老店Ban Thai! Ban Thai是雷克雅未克最老字号的泰国菜基本上只要是雷克雅未克的老居民都去吃过这家！

Ban Thai 的营业时间仅限下午5点到晚上10点，适合时间充裕的时间去吃。建议去吃前一定要预约，不然真的很难有位子。而且因为生意太好，上菜有些时候会很慢。不过里面的菜品绝对不会踩雷！推荐Ban Thai的 Panang咖喱 还有Massaman咖喱! 他们家的咖喱味道非常浓郁，老板坚持不为了迎合客人改变这些传统泰餐的味道，所以这家也永远是最正宗的泰餐。仅晚餐营业 人均 5000-8000ISK 建议提前预约。

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如果想要选择那种不需要预定的，随到随吃的快餐式泰餐，那最好吃的绝对是Krua Thai ，这家店位于市区地标大教堂下面的泰餐价格很实惠，上菜很迅速。

主推他们家的Pad Thai 和 Noodle soup with beef (记得换成rice noodle更好吃）这家店很多汤类的菜品做的也很不错， 比如 Tom ka gai 或者Tom yam gung。这家店做的泰式咖喱不如Ban Thai家的浓郁，如果对咖喱要求很高的朋友建议不要在这家店点咖喱。但是这家的炒菜味道都还是不错的。

地点: Skólavörðustíg 21a – Reykjavík

 

雷克雅未克最佳印度餐厅

 

Hraðlestin 的印度塔利拼盘，包括鹰嘴豆咖喱、奶油咖喱、烤饼、炸蔬菜球、米饭和酸奶酱。第一次去建议点塔利拼盘，因为这是尝试厨房风格最好的方式。图片：Mengxue Wu

说起印度菜，我个人首推的应该是Hradlestin， 这家应该算不上是最好的印度菜，但是绝对是选择最多而且营业时间最长的印度菜。

印度街头style餐厅，分量足味道浓，不会踩雷，性价比不错。小编其实一直是印度菜的粉丝，经同事推荐这家，特地去试了一下，10分起码可以给8分哦。这家店的地段非常好，就在市区中心，稍微步行一下就能到达。

• 推荐素食咖喱拼盘，里面的鹰嘴豆炖的非常入味，加上浓厚的印度酱料，感觉味蕾一下子被唤醒，配上粒粒分明的长米饭，绝对是下饭首选。
• 除此之外羊肉咖喱（LAMB KURMA）也推荐，因为用的是冰岛羊肉，所以肉质不会很粗糙，椰奶的香味综合了印度咖喱的辛辣，也是下饭菜的首选。除此之外印度菜的经典款-鸡肉马萨拉都是不错的选择。

这家店的老板是一位嫁给冰岛人的印度阿姨，在2003年开了市区的第一家总店之后，因为生意火爆而后陆续开出4个分店，厨师也都是印度请来的。（反正就是印度女性独立自强走向成功的经典故事）印度菜因为口味浓重，广受冰岛人的青睐。

对了这家店就在市区中心地段，下午2点到6点之间是欢乐时光，啤酒都是半价。如果想要省钱的亲可以选择下午4点前过去，午餐菜单会比晚餐菜单便宜~

 

雷克雅未克最佳中餐厅

 

雷克雅未克 FINE Restaurant 的辣子鸡和麻婆豆腐。这两道菜都是店里的招牌。辣子鸡去骨，辣度是川菜级别，不是西式改良版。图片：Mengxue Wu

 

说起中餐！作为中国人的我就太有发言权了！

来介绍一下市区hlemmur公交车站附近的 FINE-饭 ，小编第一次听见FINE这个名字觉得非常有创意，在开张不久就拉着同事一起去探店。

• 菜品口味：点了一盘辣子鸡，麻婆豆腐，和炒时蔬，感觉虽然菜品简单，但是绝对绝对是花了心思准备的，辣子鸡丁的辣味刚刚好，配上花椒的香味非常下饭，鸡肉也是非常有水分完全不柴，最重要的是鸡肉没有骨头！所以同行的“歪果”友人也能轻松驾驭。麻婆豆腐入口即化，时蔬适当勾芡清新爽口。后来仔细看了菜单，这里的菜品应该能满足国内五湖四海的驴友，从四川辣味到北方面食，还有江浙沪的清爽菜系，都能在这里找到。*后来再去了一次又点了水煮鱼，我可以说这是冰岛鳕鱼最好吃的烧法吗？

 

• 探店小故事：这里店内虽小但是却非常干净温馨，忍不住和老板搭讪，得知老板已经来冰岛居住了17个年头了，老板说这开这家店的目的也是为了让冰岛人明白真正中餐和中餐快餐的区别，确实中餐不仅仅只是炒面炒饭呀！不过据说刚开始开店的时候有些菜单上的菜品并不是那么容易让冰岛人接受，因为冰岛很多人完全不吃辣，但是很多人试了一次之后都慢慢开始接受像水煮牛肉，辣子鸡这类的菜，也成为了店里的回头客。真的很佩服这对小夫妻，在世界最北首都这种物资缺乏的地方也能做出这么正宗的中餐。

 

• 价位：我们2个人“大胃王”点了3个菜2碗饭人均4000冰岛克朗左右，真的不要嫌贵，因为冰岛随便一家西餐厅一块一般质量的牛排都要4000克朗以上了（有对比就没有伤害……）

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最近几年还有一家新开的可以跟FINE媲美的中餐厅开张了，Mr.Zhu Asian restaurant,虽然名字是叫Asian restaurant但是，其实是一家做中餐的餐厅。他们家的地点也非常好，位于市区老码头，就在Arctic Adventures观鲸团check in 正对面，步行距离1分钟！

这家中餐厅也是主打一个正宗！老板和厨子是中国东北人，这里菜品更偏向于四川菜，但是又改良了一些所以不会太辣，因为不是所有游客都能吃辣的。

Mr.Zhu Asian restaurant 不太适合一个人自己去吃，因为中餐是需要大家一起点一堆菜分享的，所以每一份菜的量都是挺大的，建议有2-3个人以上去这里吃，多点几个菜满足一下自己的中国胃。对了，如果是一整个旅行团这里也同样可以接待团餐！因为这里的空间巨大一次性接待50个人都不是问题，但是如果是团餐需要提前预定哦！

我也是这里的常客，个人认为这里的招牌菜是葱爆羊肉，水煮牛肉，水煮鱼这些，用的都是冰岛本地的牛羊肉和鳕鱼，非常新鲜，加上中式的烹饪香而不腻，再配上一大碗白米饭或者炒面，绝对是冰岛中餐的顶配！
这里的菜品均价要4000-6000冰岛克朗，但是如果是2-3个人吃其实价格也还算不错。

地址 Geirsgata 9, 101 Reykjavík（arctic adventures观鲸正对面）

Mr. Zhu 的菜品包括川味水煮牛肉、使用冰岛鳕鱼制作的水煮鱼，以及葱爆冰岛羊肉。本地食材，川菜技法。图片：Mengxue Wu

 

雷克雅未克最佳越南餐厅

 

雷克雅未克 Asia Food 的越南红酒牛肉炖菜、越南河粉和炒面。团队午餐可点 Thịt bò sốt vang 配法棍、河粉、炒牛肉面，以及牛肉黄米饭。这里的菜很适合分享，建议一桌点几道不同的，而不是每人只点一盘。图片：Mengxue Wu

最好吃的越南餐厅绝对是Asian Food !

这家位于市区中心主街Laugavegur 103号的餐厅，虽然他的名字叫Asian Food 但是主打越南菜，因为老板娘就是正宗越南人！他们家菜单也会有一些泰式咖喱，中式的麻婆豆腐，韩式泡菜辣锅。

他们我主推 Thịt bò sốt vang （越式红酒炖牛肉），浓郁的红酒番茄汤底，加上我们亚洲人喜欢的牛毽子肉，入味的胡萝卜和土豆，能吃到一点西式红酒牛肉的感觉，但是味道上层次更多更符合我们亚洲人的味蕾！配上法棍或者米饭，非常适合冰岛冰岛的天气！对于在冰岛住了这么多年的我来说，比起冰岛本地羊肉汤，我更喜欢这家的越式顿牛肉 – Thịt bò sốt vang ！

他们家的越式汤米粉（Pho） 和越式拌米粉（Bún）也绝对不会踩雷！

最重磅的是！他们家还有火锅！！！在冰岛亚洲餐厅基本都没有火锅，这个火锅适合5个人以上去吃，里面会有肉，海鲜，蔬菜，豆腐等等。

这家现在已经成为我心目中冰岛越南菜的天花板了！而且这家店的位置也很棒，如果你住在市区，这里绝对可以步行到达。如果你在市区逛街游览，这家店也可以作为午餐和晚餐的首选，人均 -2800-3800ISK！

地址： 市区中心主街Laugavegur 103号 (近Hlemmur， 近Bus Stop 9&13)

 

雷克雅未克其他值得尝试的亚洲餐厅

 

雷克雅未克 Snorrabraut 29 的 Chinese Flavour 门面，距离赫莱姆美食广场向东步行约 10 分钟。菜单里有煎饼、小笼包和羊肉串。图片：Mengxue Wu

值得推荐的中餐厅还有Chinese flavour (华味）这家餐厅原本是餐车形式，后来生意越来越好以后干脆直接开了店！位置就在市区中心Snorrabraut 29这家店接待过很多来自中国的演员明星也是值得信任的老店了。

我主推他们家的牛肉面还有辣子鸡和回锅肉。不过他们家最早是靠煎饼果子和羊肉串起家的，后来还增加了自己包的小笼包。虽然老板是北京人，但是菜系说实话更偏川菜系了。

他们也是唯一一家在冰岛卖肉夹馍和煎饼果子的店，在冰岛这种原料非常有限的地方，居然还能做煎饼果子和肉夹馍我真的挺佩服老板的。华味既适合一人食 也适合和朋友一起去！价位选择上也很大弹性。人均大概是2500-5000ISK 不等。

 

雷克雅未克最好喝的珍珠奶茶店

 

冰岛大概在8年以前才正式开始有像样的奶茶店，而且全冰岛的奶茶店都集中在雷克雅未克市区。所以如果你的酒店住在雷克雅未克市区，那你在步行范围内肯定可以找到一家奶茶店。珍珠奶茶对于冰岛本地居民来说主要的客源还是孩子，大人的非酒精饮料基本还是以咖啡和碳酸饮料为主。而且奶茶店可以买到好喝的纯素食奶茶，也是受冰岛本地素食食客欢迎的！

下面来给大家推荐3家我自己去喝过并且觉得不错的奶茶店。

 

Yocha

 

Laugavegur 101 的 Yocha 芋泥抹茶珍珠奶茶。Yocha 是冰岛唯一一家提供芋头类饮品的珍珠奶茶店，橱窗上的手写黑板画也很容易从街上认出来。图片：Mengxue Wu

冰岛奶茶天花板！2025年底才新开的，刚开业就非常火爆！这家店最好喝且必点的是鲜牛奶系列的黑糖珍珠奶茶！

采用了冰岛本地鲜牛奶，加上Q弹的珍珠，在冰岛极光下来上一杯热奶茶绝对是值得回忆的冰岛幸福小片段。
Yocha家的芋泥抹茶也是老板推荐的招牌之一，在冰岛好像有芋泥的奶茶店就只有YOCHA。跟国内的奶茶店一样，你可以选择不同甜度的口味，热，或者去冰少冰都不是问题。

还有就是这家的奶盖是冰岛奶茶店唯一一个喝起来像奶盖的，所以这家店的奶盖产品真的可以放心冲。

这家奶茶的均价大概是1100克朗左右，在冰岛来说这个价格非常正常。

地址 ： Laugavegur 101, 105 Reykjavík 市区主街下半段。

 

Baboo Tea

 

这家是冰岛奶茶点的鼻祖，冰岛第一家正规奶茶店就是他们开的。这家店选择很多很多，但是我每次只点经典奶茶（Glassic Milk Tea)或者茉莉奶茶Jasmine Green Milk Tea， 他们家的茶味会重一点，如果你不喜欢珍珠，也有很多别的小料可以选，比如脆啵啵和椰果。

他们家的沙冰也是比较受冰岛年轻人欢迎的，不知道为什么越冷地方的人越喜欢喝冰的。。。反正我每次去，看见游客点的都是热奶茶，但是本地年轻人点的都是冰奶茶或者水果沙冰。

Baboo Tea 有2家店面：

• 一家在 Skólavörðustígur 6 也就是市区大教堂正对面的下来的那条路，下半段有彩虹刷漆的地方，看见彩虹路在小路旁边就能看见奶茶店在街面店铺的后面，需要仔细找一下。
• 还有一家店面位于市区主街Laugavegur 100 号，两家都是同一个老板，里面内容也都是一样的。

 

关于价格的小提示

 

按冰岛标准来看，雷克雅未克的亚洲菜算是比较合理的选择；但和很多其他国家相比，仍然偏贵。大致参考是：

• 一顿休闲泰餐或越南餐人均约 2,800 至 3,500 冰岛克朗（约 20 至 25 美元 / 19 至 23 欧元）；
• 一顿正式中餐或泰式晚餐人均约 4,000 至 8,000 冰岛克朗（约 29 至 58 美元 / 27 至 54 欧元）；
• 拉面居中，约 3,200 至 5,000 冰岛克朗（约 23 至 36 美元 / 21 至 33 欧元）。

考虑到雷克雅未克市中心一家西式餐厅的基础牛排通常不含配菜就超过 4,000 冰岛克朗，这个价格比例还是合理的。大多数亚洲餐厅集中在雷克雅未克市中心，且多数都在劳加维格大街附近，方便安排在观光期间或行程结束后。对于团体和家庭来说，Mr. Zhu 和 Ban Thai 等餐厅都有适合共享的家庭式菜单，几个人一起点菜时可以降低人均成本。

 

常见问题

 

雷克雅未克最好的亚洲餐厅有哪些？

最推荐的选择包括 Ramen Momo 的拉面、Ban Thai 的泰式正餐、FINE Restaurant 或 Mr. Zhu 的中餐、Asia Food 的越南菜，以及 Hraðlestin 的印度菜。珍珠奶茶可以去 Yocha。它们几乎都位于雷克雅未克市中心，步行 15 分钟左右可以到达，很容易安排在观光或参加行程前后。

 

雷克雅未克哪里可以吃到好吃的拉面？

Ramen Momo 是最推荐的选择。Tryggvagata 16 的老店从 2014 年开始制作有机自制面条，Bankastræti 8 的新分店座位更多，也有独立菜单。第一次去可以点叉烧拉面；如果想吃辣，可以点 tantanmen 担担面风格拉面。

 

雷克雅未克最好的泰国餐厅是哪家？

劳加维格大街上的 Ban Thai 是长期受欢迎的泰式正餐选择，菜单约有 160 道菜，辣度也不会轻易妥协。哈尔格林姆教堂附近的 Krúa Thai 更适合休闲午餐或不用预订的轻松晚餐。想吃帕能咖喱或马萨曼咖喱选 Ban Thai；想吃泰式炒河粉和冬阴功汤选 Krúa Thai。

 

雷克雅未克哪里可以吃印度菜？

Hraðlestin 是最方便的选择，在首都地区有四家分店，菜单包括多种街头小吃风格的印度菜，厨师也接受过印度烹饪训练。Hverfisgata 64a 的市中心分店位置最方便。建议优先选择午餐菜单，因为价格明显比晚餐更划算。

 

雷克雅未克有好吃的中餐厅吗？

有，两家尤其突出。靠近赫莱姆的 FINE Restaurant 菜单精致，偏川菜风格，餐厅空间较小；旧港附近的 Mr. Zhu 更适合团体，因为空间更大，菜也适合分享。Chinese Flavour 则补充了中式街头小吃和快餐类选择。

 

雷克雅未克哪里可以买珍珠奶茶？

位于 Laugavegur 101 的 Yocha 是目前最推荐的珍珠奶茶店，有黑糖珍珠鲜奶茶，也是截至 2026 年冰岛唯一提供芋头类饮品的店。Baboo Tea 是冰岛最早的珍珠奶茶店，有两家分店：一家在 Skólavörðustígur 6b，靠近彩虹街；另一家在 Laugavegur 100。两家店饮品通常为 850 至 1,200 冰岛克朗。

 

雷克雅未克的亚洲菜贵吗？

在雷克雅未克，亚洲菜算是性价比较好的堂食选择之一。一顿休闲餐通常人均 2,800 至 3,500 冰岛克朗（约 20 至 25 美元），正式中餐或泰式晚餐则约 4,000 至 8,000 冰岛克朗（约 29 至 58 美元）。和大多数其他国家相比还是偏贵，但按当地价格标准来看算不错。

 

哪些亚洲餐厅最适合住在市中心的游客？

如果你住在劳加维格大街沿线或赫莱姆附近，本文提到的餐厅基本都可以步行前往。位置最方便的包括 Ramen Momo（Tryggvagata 或 Bankastræti）、FINE（Rauðarárstígur）、Asia Food（Laugavegur 103）、Hlemmur Mathöll 里的 Bánh Mi，以及两家珍珠奶茶店。

 

雷克雅未克亚洲餐厅需要预订吗？

只有 Ban Thai 强烈建议预订，因为餐厅空间小，而且每道菜都是现点现做。本文其他餐厅通常接受直接到店，不过如果是六人或以上团体去 Mr. Zhu，建议提前预订。

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